Hamilelikte Uçak Yolculuğu Ne Zaman Yapılır?

Havayolu ulaşımının gelişimine bağlı olarak artış gösteren kabin basınç ayarlı dizayn edilmiş olan uçaklar, hamile bayanların yolculuk yapımına son derece uygundur. Ancak hamile kadın, her ihtimale karşı önlem almalı ve ilk aylarda olası kaza durumlarına karşı zorunlu olmadıkça uçak yolculuğu yapmamalıdır. Yapılması zorunlu olan yolculuk durumlarında ise önce doktorunun önerisini alınmalıdır. Hamilelerin Uçak Yolculuğu Yapması […]

devamını oku

Dişleri Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Bazı insanlar ‘ne kadar dişlerine bakarsa baksın’, yinede sağlıksız dişleri olduğundan şikâyet eder ve bu da yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu gösterir. Diş bakımı tabii ki çok önemlidir fakat diş köklerinin vücudumuzdan beslenen canlı bir yapısı olduğu göz ardı edilmemelidir. Evet, dişlerimiz yediklerimiz ile beslenir. Peki, dişleri güçlendiren besinler nelerdir? Sert Sebze ve Meyve Tüketin! […]

devamını oku

Patlatma Taş Mermer Nedir?

Doğal taş kullanımları pek çok alana dekorasyon çalışmalarında değerlendirilen taşlardır. Taş ocaklarından çıkarılmakta olan ham taşların sonrasında imalathanelerde belirlenen ebatla ile kesilmesi sonrasında parlatma işlemi ile kullanıma hazır hale getirilmesine patlatma taş denir. Birçok farklı alanda kullanımına yer açılan patlatma mermer taş çeşitlerinin en önemli özelliği ise farklı renklerde ya da renk geçişlerinde hazırlanabilmesidir. Bu […]

devamını oku

Pirinç Diyeti

Alman Doktor Walter Kempner tarafından 1934 yılında geliştirilen pirinç diyeti, 2005 yılında yeniden düzenlendi. Diyetisyen Kitty Rosati ve Kardiyolog Robert Rosati bu diyeti kilo verme amaçlı olarak düzenledi. Zayıflatma etkisi anlaşıldıktan sonra tüm dünyada pirinç diyeti akımı başladı. Ancak bu diyeti yapanların zayıflayabilmek için aynı zamanda egzersiz de yapması şart. Beraberinde kalsiyum ile D vitamini […]

devamını oku

Kaliteli Spor Aletleri

Spor aletleri ile spor aktivitelerine yer açarak hem formda kalırken hem de fit bir bedene sahip olabilirsiniz. Kaliteli spor aleti alım işlemlerinden yararlanarak evde ya da iş yerinde hemen her yerde spor aktivitesine yer açabilirsiniz. Spor aleti alımında aynı zamanda spor salonunuz içinde kaliteli tercihi gerçekleştirmeniz önemlidir. Gün içinde çok fazla çalışmanın yapıldığı spor salonlarında […]

devamını oku

Kefirin Faydaları

İnek, koyun ya da keçi sütünden yapılabilen ve fermantasyon sürecinden geçirilerek tüketime hazır hale getirilen kefir; en faydalı içecek çeşitleri arasında yer alıyor. Hafif ekşi bir tada sahip olan kefirin faydaları adeta saymakla bitmiyor. Bol miktarda vitamin ve mineral içeren kefir, vücudun pek çok organına ve sistemine de olumlu katkılarda bulunuyor. Kefirin Faydası Nedir? Sindirim […]

devamını oku

Evinizin Enerjisini Yükseltecek Taşlar

Son dönemde evinize girdiğinizde kendinizi huzursuz ya da mutsuz hissetmeye başladıysanız, evinizdeki negatif enerjiyi pozitife dönüştürmeniz gerekiyor demektir. Bunun için uygulayabileceğiniz en basit yöntem ise evinizin enerjisini yükseltecek taşlar kullanmanız. Bazı taşlar enerjiyi yükseltme gibi önemli bir etkiye sahip. İşte o taşlardan bazıları ve etkisi… Akik Taşı ve Özelliği Evinizdeki pozitif enerjiyi canlandırabilecek taşlardan ilki […]

devamını oku

Çocuk Ayakkabısında Ortopedik Seçimin Önemi

Çocukların gelişiminde ayakkabı seçimi son derece önemlidir. Sadece ayağına en uygun olan numarayı tercih etmek değil aynı zamanda ayakkabının ortopedik olması da önerilmektedir. Çocuk ayakkabısı alım işlemlerinde ortopedik ürün özelliğine sahip olan seçenekler ürün kullanımında ayağın rahatsız olmamasına etki ederken aynı zaman içe basma gibi sorunlarında önüne geçer. Ortopedik çocuk ayakkabısı alım işlemlerine yer vererek […]

devamını oku

Halter Yaka Üstler Nasıl Giyilmelidir?

Dar omuzlu kadınların ilk tercihleri arasında yer alan halter yakalı kıyafetler, bu sezon da moda olmaya devam ediyor. Peki, halter yaka üstler nasıl giyilmelidir ve ne tür kombinlerde kullanılabilir diye merak ediyorsanız gelin birlikte bu konuyu inceleyelim. Halter yakalı üstleri ilk olarak dar omuzlu kadınlar tercih etmelidir. Omuzlarınızın basen bölgenize göre daha dar olması bu […]

devamını oku

Doğuma Giderken Çantaya Neler Alınmalı?

Anne adaylarının doğuma giderken hazırlayacakları çantaya koyacağı eşyaları mevsim şartlarına göre belirlemesi son derece önemlidir. Hayat kurtarıcı bir rol üstlenen ufak tefek eşyaları doğuma giderken çantanızda bulundurarak daha sağlıklı ve güvenilir bir doğum süreci yaşayabilirsiniz. Doğuma giderken çantaya neler alınmalı ve hangi detaylara dikkat edilmeli merak ediyorsanız yazımızın devamını okuyabilirsiniz. Hamilelik ve doğum takip kartınız […]

devamını oku