Pirinç Diyeti

Alman Doktor Walter Kempner tarafından 1934 yılında geliştirilen pirinç diyeti, 2005 yılında yeniden düzenlendi. Diyetisyen Kitty Rosati ve Kardiyolog Robert Rosati bu diyeti kilo verme amaçlı olarak düzenledi. Zayıflatma etkisi anlaşıldıktan sonra tüm dünyada pirinç diyeti akımı başladı. Ancak bu diyeti yapanların zayıflayabilmek için aynı zamanda egzersiz de yapması şart. Beraberinde kalsiyum ile D vitamini […]

devamını oku

Kaliteli Spor Aletleri

Spor aletleri ile spor aktivitelerine yer açarak hem formda kalırken hem de fit bir bedene sahip olabilirsiniz. Kaliteli spor aleti alım işlemlerinden yararlanarak evde ya da iş yerinde hemen her yerde spor aktivitesine yer açabilirsiniz. Spor aleti alımında aynı zamanda spor salonunuz içinde kaliteli tercihi gerçekleştirmeniz önemlidir. Gün içinde çok fazla çalışmanın yapıldığı spor salonlarında […]

devamını oku

Kefirin Faydaları

İnek, koyun ya da keçi sütünden yapılabilen ve fermantasyon sürecinden geçirilerek tüketime hazır hale getirilen kefir; en faydalı içecek çeşitleri arasında yer alıyor. Hafif ekşi bir tada sahip olan kefirin faydaları adeta saymakla bitmiyor. Bol miktarda vitamin ve mineral içeren kefir, vücudun pek çok organına ve sistemine de olumlu katkılarda bulunuyor. Kefirin Faydası Nedir? Sindirim […]

devamını oku

Evinizin Enerjisini Yükseltecek Taşlar

Son dönemde evinize girdiğinizde kendinizi huzursuz ya da mutsuz hissetmeye başladıysanız, evinizdeki negatif enerjiyi pozitife dönüştürmeniz gerekiyor demektir. Bunun için uygulayabileceğiniz en basit yöntem ise evinizin enerjisini yükseltecek taşlar kullanmanız. Bazı taşlar enerjiyi yükseltme gibi önemli bir etkiye sahip. İşte o taşlardan bazıları ve etkisi… Akik Taşı ve Özelliği Evinizdeki pozitif enerjiyi canlandırabilecek taşlardan ilki […]

devamını oku

Çocuk Ayakkabısında Ortopedik Seçimin Önemi

Çocukların gelişiminde ayakkabı seçimi son derece önemlidir. Sadece ayağına en uygun olan numarayı tercih etmek değil aynı zamanda ayakkabının ortopedik olması da önerilmektedir. Çocuk ayakkabısı alım işlemlerinde ortopedik ürün özelliğine sahip olan seçenekler ürün kullanımında ayağın rahatsız olmamasına etki ederken aynı zaman içe basma gibi sorunlarında önüne geçer. Ortopedik çocuk ayakkabısı alım işlemlerine yer vererek […]

devamını oku

Halter Yaka Üstler Nasıl Giyilmelidir?

Dar omuzlu kadınların ilk tercihleri arasında yer alan halter yakalı kıyafetler, bu sezon da moda olmaya devam ediyor. Peki, halter yaka üstler nasıl giyilmelidir ve ne tür kombinlerde kullanılabilir diye merak ediyorsanız gelin birlikte bu konuyu inceleyelim. Halter yakalı üstleri ilk olarak dar omuzlu kadınlar tercih etmelidir. Omuzlarınızın basen bölgenize göre daha dar olması bu […]

devamını oku

Doğuma Giderken Çantaya Neler Alınmalı?

Anne adaylarının doğuma giderken hazırlayacakları çantaya koyacağı eşyaları mevsim şartlarına göre belirlemesi son derece önemlidir. Hayat kurtarıcı bir rol üstlenen ufak tefek eşyaları doğuma giderken çantanızda bulundurarak daha sağlıklı ve güvenilir bir doğum süreci yaşayabilirsiniz. Doğuma giderken çantaya neler alınmalı ve hangi detaylara dikkat edilmeli merak ediyorsanız yazımızın devamını okuyabilirsiniz. Hamilelik ve doğum takip kartınız […]

devamını oku

Brezilya Usulü Kalça Kaldırma Estetiği

Son yıllarda daha fazla sayıda kişi tarafından tercih edilmeye başlanan kalça estetiği aslında bir vücut implantı şeklidir. Özellikle kadınlar tarafından tercih edilen brezilya usulü kalça kaldırma estetiği kaba eti oluşturan kasların yeterince gelişmemesinden kaynaklanan küçük kalçaların büyütülmesine yönelik bir işlemdir. Elbette daha kalkık bir kalça görünüm elde edilebiliyor. Peki, bu estetik ameliyat nasıl yapılıyor ve […]

devamını oku

Anne Sütünün Önemi

Uzmanlar, anne adaylarına ve annelere her fırsatta anne sütünün önemli olduğunu bildiriyor. Buna rağmen henüz pek çok kişi, anne sütünün önemi hakkında yeterince bilgi sahibi değil. Önemli olduğu bilinse dahi, neden önemli olduğuna dair bilgiler yeterli seviyede bulunmuyor. Bu nedenle anne sütünü her yönüyle ele almakta fayda var. Yazının devamında anne sütünün en çok bilinen […]

devamını oku

Silikon Taktırırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Her geçen gün daha çok rağbet gören silikon taktırma işlemi, talebin artması ile bazı sorunları da beraberinde getiriyor. Her yaştan kadının vücudunun farklı bölümlerine yaptırdığı silikon, bedenin dışarıdan olan değişimine büyük bir etki sağladığı gibi iç kısmında da önemli rol oynar. Peki, silikon taktırırken nelere dikkat etmeliyiz sorusunun cevabını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Doktor Seçimine Dikkat! […]

devamını oku